चमत्कारी नुस्खे से करें कफ का खात्मा ?

छाती में कफ का इलाज :बदलते मौसम के कारण सर्दी/cold, खांसी/cough, जुकाम/cold, बुखार के साथ ही गले और छाती में बलगम बनने लगता है। बलगम बनने से सांस लेने में तकलीफ होने लगती है। यह अपने साथ सेहत से जुड़ी और भी बहुत सी परेशानियां लेकर आती है। लोग इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए medicine और syrup का सेवन करते है लेकिन इसे जल्दी फर्क महसूस नहीं होता। chest में बलगम/mucus को दूर करने के लिए घरेलू उपायों को अपनाया जा सकता है।

* गरारे

एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच salt डालें। इस पानी से गरारे करें। Daily गरारे करने से गला साफ रहता और बलगम नहीं बनता।

* प्याज और नींबू

1 onion को साफ करके पीस लें। इस में नींबू का रस मिलाएं। एक कप पानी में इस को डालकर 3 मिनट के लिए उबालें। ठंडा होने पर दिन में तीन बार पीने बलगम की problem दूर हो जाएगी।

* हल्दी

बलगम को खत्म करने के लिए हल्दी सबसे प्रभावशाली है। रोजाना 1 गिलास हल्दी वाले दूध में शहद मिलाकर पीने से छाती में जमा बलगम से जल्दी राहत मिलती हैं।

* अंगूर का जूस

अंगूर में एक्सपेक्टोरेंट होता हैं जो फेफड़ों/lungs के लिए और बलगम दूर में सहायक होता है। एक हफ्ते तक अंगूर के juice में दो चम्मच honey मिला कर पीने से फायदा मिलेगा।

* शहद और नींबू

Honey में कुदरती गुण और नींबू में citric acid होते है। जो कफ को खत्म करने में सहायक होते हैं। शहद में नींबू मिलाकर सेवन करने से कफ से राहत मिलती है।

* काली मिर्च/ब्लैक peeper

2 कप पानी में 15-20 काली मिर्च डालकर तब कर boil जब तक वह आधा न हो जाए। अब इसको गुनगुना होने के लिए छोड़ दे और honey डालकर पीएं।

मुंह में कोई समस्या है तो ये खाएं ?

पान के पत्ते में कई औषधिय/medicinal गुण भी पाए जाते हैं। यह पान का पत्ता कई स्वास्थय संबंधित समस्याओं को ठीक करने के भी काम आता है। पान के पत्ते से आप अपना दर्द भी दूर कर सकते हैं। यह घावों/ wounds को भरने, कब्ज /constipation दूर करने आदि के लिए भी फायदेमंद है। 

* पान के पत्तों को घिसकर उनका रस निकाल लें। इस रस को हल्दी के साथ mix करके face पर लगाए। इस paste को लगाने से face पर होने वाले कील, मुंहासे और दाग धब्बों से आपको राहत मिलेगी।

* मुंह में smell आती है तो पान के पत्तों को पानी में boil लें। रोज खाना खाने के बाद उस पानी से कुल्ला करें। मुंह में से boil नहीं आएगी।

* अगर आपके बाल झड़ते हैं तो आप पान के पत्तों को पीस कर coconut oil के साथ मिलाकर बालों की जड़ों पर लगाए। फिर एक घंटे बाद पानी से धो लें।

* मुंह में छाले/blister होने पर  तो पान को चबाना चाहिए । फिर  बाद में पानी से कुल्ला कर ले। ऐसा day  में 2  बार करें।

* अगर आपके Ear में दर्द होता हैं। तो आप पान के पत्ते का रस coconut oil में मिलाकर दो बूंद कान में डालें। Ear के दर्द में राहत मिलेगी।

* आप खांसी/cough  से परेशान हैं तो पान के 15 पत्ते को 3 glass  पानी में डाल ले। इसके बाद उसे तब तक boil करें  तब तक पानी boil हो कर एक तिहाई न बन  जाए। इसे day  में 3  बार पिएं।

* शरीर से भी पसीने की smell आती हैं तो नहाने के पानी में पान के पत्ते का रस मिलाए।

सेक्सुअल प्रॉब्लम है तो करें ये उपाय ?

तुलसी का पौधा घर की negativeenergy को positiveबनाता है। कुछ लोग तुलसी का इस्तेमाल healthproblems को दूर करने के लिए भी करते है लेकिन आज हम आपको तुलसी के बीजों से होने वाले फायदों के बारे में बताने जा रहें है। आयुर्वेदिक, protein, fiber, vitamin A, K, carbohydrate, omega-3 fattyacid और mineralelements से भरपूर यह बीज ठंडी तासीर के होते है। इसका सेवन यौन/sexual रोग, tension, depression, दिमागी थकान/ब्रेन fatigue और migraine जैसी बीमारियों को दूर करता है। तो आइए जानते है तुलसी के बीजों का सेवन करने से आपको क्या-क्या फायदे हो सकते है।

1. सर्दी-खांसी/cold-cough

लौंग/clove, तुलसी के बीज को 1 गिलास पानी में boil लें। जब यह आधा रह जाए तो इसमें सेंधा नमक/rocksalt डालकर सेवन करें। दिन में दो बार इसका सेवन सर्दी, खांसी और जुकाम से राहत दिलाता है।

2. यौन रोग/ Sexual Disease

तुलसी के बीज पुरूषों में होने वाली शारीरिक कमजोरी/physical weakness को दूर करने में मदद करते है। इसका नियमित रूप से सेवन यौन रोग और नपुंसकता/impotancy की समस्या तक दूर हो जाती है।

3. सिरदर्द/ Headache

तेज सिरदर्द होने पर तुलसी के बीज और कपूर/camphor को पीसकर मालिश करें। इससे आपका सिरदर्द तुरंत गायब हो जाएगा। इसके अलावा इसके बीजों का सेवन tension, depression, और migraine को दूर करता है।

4. गर्भधारण करना/ Digestive System

Period  आने पर 5 ग्राम तुलसी बीज को सुबह शाम पानी के साथ लें। जब तक मासिक चले न जाएं इसका सेवन करें। Periods जाने के बाद 3 दिन तक 10 gm  माजूफल/ gallnut चूर्ण को पानी के साथ लें। इससे आपकी यह समस्या दूर हो जाएगी।

5. पाचन तंत्र/ Digestive System

फाइबर और पाचक एंजाइमों/ digestive enzymes से भरपूर इन बीजों का सेवन पाचन तंत्र / digestive system को मजबूत करता है। सुबह इसका सेवन भूख को control करता है, जिससे आपका वजन control में रहता है।

6. यौनि में इंफेक्शन

तुलसी के बीज और honey को पानी में मिलाकर दिन में 2 बार पीएं। इससे ब्लैडर, किडनी/kidney और vaginainfection की समस्या दूर हो जाएगी।

7. सोराइसिस/ Psoriasis

एक्जिमा सोराइसिस को दूर करने के लिए रोजाना तुलसी के बीज को पीसकर coconut oil में mix करके लगाएं। कुछ समय में ही आपकी यह परेशानी दूर हो जाएगी।

8. पेट की प्रॉब्लम/ Stomach Problems

रात को सोने से पहले 1 गिलास दूध में इन बीजों को मिलाकर पीएं। इससे कब्ज/ constipation, acidity, पेट में दर्द/ abdominal pain, गैस/gas और एसिड/gas जैसी समस्याएं दूर होंगी।

चेहरे को गोरा बनाता है ये फेस पैक?

सभी girls हमेशा इसी प्रयास में रहती हैं कि वह अपने face के सांवलेपन को दूर करके उसे गोरा बना सके, और अपने face को गोरा बनाने के लिए वह ना जाने कितने ही उपायों का इस्तेमाल करते हैं, पर कोई भी तरीका उनके face के रंग को गोरा नहीं बना पाता है. बल्कि face पर बहुत सारी चीजों के इस्तेमाल से उनकी skin को बहुत सारे side effects भी हो सकते हैं. आपको एक ऐसे तरीके के बारे में बताने जा रहे हैं जिसके इस्तेमाल से आप का रंग गोरा हो जाएगा. 

सामग्री-

निम्बू /lemon – आधा, दूध/milk - एक चम्मच, शहद/honey- आधा चम्मच, गुलाब जल/rose water -एक चम्मच, दही/curd -दो चम्मच

अपने face के रंग को गोरा बनाने के लिए सबसे पहले एक bowl में एक चम्मच दही/curd , एक चम्मच शहद/honey और एक चम्मच दूध डालकर अच्छे से मिलाएं. अब इसमें थोड़ा सा lemon juice और rose water डालें. और फिर इसे अच्छे से mix कर  लें. आपका face pack तैयार है. अब इसे अपने face पर अच्छे से लगाकर massage करें. और फिर 15 मिनट के लिए छोड़ दें. इसके बाद अपने face को ठंडे पानी से धो डालें।

Week में 2 बार इस face pack का इस्तेमाल अपने face पर करते हैं, तो इससे आपकी skin साफ और चमकदार हो जाएगी. और धीरे-धीरे आपका रंग गोरा हो जायेगा.

सांवलेपन को दूर करता है ये फेस पैक?

सभी girls अपने चेहरे को गोरा और खूबसूरत बनाना चाहती हैं. अगर आप भी गोरे रंग का सपना देखते हैं, तो आज हम आपको एक ऐसे घरेलू face pack  के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसके इस्तेमाल से आप अपने face के रंग को गोरा और खूबसूरत बना सकती हैं. इस face pack को sensitive ,normal skin और dry skin वाली girls भी इस्तेमाल कर सकती हैं. इस face pack के इस्तेमाल से कोई side effect नहीं होगा और आप के face में निखार आ जाएगा.

इस face pack को बनाने के लिए सबसे पहले एक bowl में थोड़ा सा body lotion ले लें. अब इसमें थोड़ा सा मिल्क/milk पाउडर, चावल/rice का आटा, आधा चम्मच कॉफी/coffee पाउडर और थोड़ा सा गुलाबजल डालकर अच्छे से मिलाएं. लो आपका paste तैयार है. इस paste को अपने face पर लगाने से पहले एक टमाटर को काटकर अपने face पर रगड़ें ऐसा करने से आपके skin के बंद रोम खुल जाएंगे, टमाटर से scrub करने के बाद इस pack को अपने face पर लगाए और dry जाने पर ठंडे पानी से धो लें. अगर आप week में 2 बार ऐसा करते हैं तो आपके face का रंग गोरा हो जाएगा और आप खूबसूरत दिखने लगेंगे.

चेहरे को झुर्रियों से छुटकारा पाएं ऐसे ?

किसी को भी चेहरे पर झुर्रियों/wrinkles  का आना पसंद नहीं होता है. गलत खान-पान लगातार बढ़ते प्रदूषण और beauty products के इस्तेमाल से समय से पहले ही लोगों के face  पर झुर्रियां आने लगते हैं. Face पर झुर्रियां आने से आपकी Skin समय से पहले ही बूढी/old नजर आने लगती है. 

Market में बहुत सारी Anti wrinkles cream मिल जाएंगी, जो दावा करती हैं कि वह आपके चेहरे से झुर्रियों की problems को दूर कर सकती हैं. पर यह creams बहुत ही costly और chemical युक्त होती हैं. जिन्हें खरीदना सबके बस की बात नहीं होती है, और इनके इस्तेमाल से आपकी skin को नुकसान भी हो सकता है. इसलिए ऐसे आसान तरीके के बारे में बताने जा रहे हैं, जिससे आपके face की झुर्रियां दूर हो जाएंगी, और आप लंबे समय तक young दिखेंगे. 

Skin की खूबसूरती पेट से संबंधित होती है, अगर आपका पेट स्वस्थ होता है तो आपकी skin भी साफ और खूबसूरत नजर आती है. अगर आप झुर्रियों की problems से छुटकारा पाना चाहती हैं, तो रोज सुबह खाली पेट में एक चम्मच lemon juice में एक चम्मच olive oil मिला लें, और इसका सेवन करें. अगर आप नियमित रूप से इसका सेवन करते हैं, तो इससे आपका metabolizm low  होता है. और आपके body से extra fat भी कम हो जाता है. 

Daily इस mixture का सेवन करने से आपके face के दाग धब्बे/spots दूर हो जाते हैं. और आपकीskin की झुर्रियां भी गायब हो जाती हैं.

Rose Face Pack से पाएं चेहरे में गुलाबी निखार

सभी लड़कियां गुलाब के इस्तेमाल से सुंदरता को 4 गुना बढ़ा सकती हैं. गुलाब के फूल में कुछ ऐसे गुण मौजूद होते हैं, जो आपकी स्किन, बालों और body  को healthy बना सकते हैं. अगर  skin  में कोई समस्या है, तो गुलाब जल का इस्तेमाल करें. इसके इस्तेमाल से आपकी skin को कोई side effect नहीं होता है, और साथ ही इस में भरपूर मात्रा में protiene मौजूद होता है, जो आपकी skin को पोषण पहुंचाता है. आपको rose face pack  के बारे में बताते  हैं, जिसके इस्तेमाल से आपकी skin  गुलाबी हो जाएगी. 

* गुलाब के face pack को बनाने के लिए सबसे पहले थोड़े से गुलाब की पंखुड़ियों को लेकर पीस लें, अब इसमें एक चम्मच गेंहू/ wheat के आटे का चोकर और दो चम्मच शहद/honey डालकर अच्छे से मिलाएं. और फिर से अपने चेहरे और गर्दन पर लगाकर छोड़ दें. जब ये अच्छे से dry हो जाए, तो इसे ठंडे पानी से वाश कर  लें. अगर week में दो बार अपने face पर rose face pack का इस्तेमाल करते हैं, तो इससे आपके चेहरे में glow आ जाए.

* अगर आपकी skin oily है या आपकी skin में acne की problem है तो थोड़े से गुलाब की पत्तियों को पीसकर इसमें चंदन/sandal पाउडर मिलाकर अपने face पर लगाएं. और सूख जाने पर ठंडे पानी से धो लें. आप चाहे तो इस face pack में गुलाब जल और शहद भी मिला सकते हैं. इससे आपकी skin चमकदार हो जाएगी और साथ ही इसके इस्तेमाल से oily skin और acne की problem भी दूर हो जाएगी.

सेंधा नमक से ऐसे पाएं ब्यूटी ?

Girls  अपने face  को beautiful बनाने के लिए न जाने कितने ही उपायों का इस्तेमाल करती हैं, पर अगर उनके चेहरे पर pimples आ जाएं तो उनकी पूरी खूबसूरती खराब हो जाती है. 

क्या आपको जानते हैं की सेंधा नमक/Rock Salt एक बहुत ही बेहतरीन Beauty Product होता है. इसके इस्तेमाल से आप Pimples के साथ-साथ skin की अन्य problems से छुटकारा पा सकते हैं. यह एक natural beauty product होता है जो आपकी skin पर natural तरीके से काम करता है. जिसके कारण आपकी skin को कोई side effect नहीं होता है. सेंधा नमक को Epsom Salt भी कहते हैं. जिसके इस्तेमाल से आपकी skin की dead skin साफ हो जाती है, और साथ ही black heads की problems भी दूर हो जाती है. 

* सेंधा नमक में नींबू का रस मिलाकर face पर लगाने से pimples, black heads और white heads की समस्या दूर हो जाती है

*Dry Skin वाली girls को बहुत सी समस्याओं का सामना करना पड़ता है. अगर आपकी skin dry है थोड़े से सेंधा नमक में जैतून का तेल/olive oil मिलाकर अपने face पर लगाएं. ऐसा करने से आपके face को नमी मिलती है और dry skin की समस्या दूर हो जाती है. 

*अगर आप एक साफ-सुथरी खूबसूरत और बेदाग skin पाना चाहते हैं, तो सेंधा नमक में थोड़ा सा honey मिलाकर अपने face पर लगाएं. और सूख जाने पर धो लें, शहद skin की टैनिंग को दूर करने में सहायक होता है, और साथ ही आपकी skin को naturally moisturiser करता है. अगर आप week में 2 बार इसका इस्तेमाल करती हैं, तो आपको एक साफ-सुथरी और खूबसूरत skin मिल सकती है. 

बालों को काला करने वाले घरेलू उपाय?

लोगों में सफेद बालों की problems ज्यादा देखने को मिल रही है. बड़ों से लेकर बच्चे सभी इस problem से परेशान रहते हैं. अपने बालों को काला करने के लिए लोग costlt hair colours  का इस्तेमाल करते हैं. पर इन hair colours में भरपूर मात्रा में chemical मौजूद होते हैं, जो आपके बालों को नुकसान पहुंचा सकते हैं. 

आपको कुछ ऐसे घरेलू उपाय बताते हैं , जिनके इस्तेमाल से  सफेद बालों को आसानी से काला बना सकते हैं. और इनके इस्तेमाल से आपकी skin को कोई side effect भी नहीं होगा. 

* Coconut oil और Lemon के इस्तेमाल से भी बालों को काला किया जा सकता है. इसके लिए थोड़े से coco oil में दो चम्मच lemon juice मिलाकर अपने बालों में लगाएं, और फिर अपने बालों में कंघी करें. बालों में week में 2 बार इसे लगाने से बाल काले हो जाते हैं. 

* बालों को काला करने के लिए एक कप henna में एक चम्मच amla powder, एक चम्मच शिकाकाई, एक चम्मच lemon juice और coco  oil  मिलाकर paste बना लें. अब इस paste को अपने बालों में लगाएं और dry जाने पर cold water से अपने बालों को wash कर  लें. ऐसा करने से सफेद बाल काले होने लगेंगे.

* Apple leaves को पानी में boil कर  ठंडा करें, अब इसे एक bottle में भरकर regularly अपने बालों में spray करें. और आधे घंटे के बाद अपने बालों को shampoo से धो लें. ऐसा करने से आपके बाल काले होने लगेंगे. 

*  बालों को काला बनाने के लिए थोड़े से पानी में दो चम्मच चाय पत्ती/ tea leaves को डालकर अच्छे से boil  लें. जब यह अच्छे से boil जाये तो इसे आग से उतार कर ठंडा कर लें, और अपने बालों में लगाएं. अगर आप week में 2 बार इसका इस्तेमाल करते हैं, तो कुछ ही दिनों में आपके बाल काले होने लगेंगे. 

कैप्सूल दूर करेंगे ब्यूटी से जुड़ी सभी समस्याएं?

शरीर के लिए vitamin E का सेवन बहुत जरूरी होता है, vitamin E के सेवन से शरीर से अनेक बीमारियां जैसे- मानसिक तनाव, बालों का झड़ना आदि दूर हो जाते हैं. Vitamin E शरीर को भोजन में पाए जाने वाले पोषक पोषक तत्वों से मिलता है. पर बहुत से लोगों के शरीर में vitamin  की कमी हो जाती है, जिसके कारण उन्हें beauty से जुड़ी बहुत सी problems का सामना करना पड़ता है. आज हम आपको vitamin E के capsules के सेवन के कुछ beauty से जुड़े फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं. 

* अगर आप regularly दो vitamin E के capsule का सेवन करते हैं, तो इससे आपकी skin की नमी बरकरार रहती है, और आपकी skin glowing हो जाती है. 

* बालों के लिए भी vitamin E का सेवन बहुत फायदेमंद होता है, रोजाना vitamin E के 2 capsules खाने से बालों के झड़ने की problem दूर हो जाती है. इसके अलावा अगर आप नियमित रूप से coconut oil में vitamin E  के capsule को मिलाकर लगाते हैं, तो आपके बाल लंबे और घने हो जाते हैं. 

* रोजाना vitamin E के 2 capsule खाने से आपके चेहरे पर pimples, काले दाग धब्बे और झुर्रियों की समस्या नहीं होती है

चेहरा चमकाने के कुछ खास नुस्खे ?

अगर आप  parlour जाकर अपने face पर facial नहीं करवा पा  रहीं हैं तो  आपको परेशान होने की कोई जरूरत नहीं है, क्योंकि आपको ऐसे Tips के बारे में बताने जा रहे हैं, जो आपको बिना facial  करवाए भी glowing face  फेस मिल जाये. 

1- अगर धूल मिट्टी के संपर्क में रहने के कारण आपका face बहुत ज्यादा dry हो गया है, तो अपने face पर चमक लाने के लिए मलाई और हल्दी का face pack लगाएं, इसके लिए दूध की मलाई में थोड़ी सी हल्दी डालकर अच्छे से मिला लें, और फिर इसे अपने face पर लगाएं आधे घंटे बाद अपने face को हल्के गर्म पानी से धो लें, ऐसा करने से आधे घंटे में है आपका face glow करने लगेगा. 

2- अगर आपकी स्किन dry और मुरझाई/fade है, तो इसके लिए अपने face पर बेसन/gram flour, गुलाबजल/rose water ,चंदन/sandal और हल्दी/turmeric का face pack लगाएं, ऐसा करने से आपके skin में चमक आ जाएगी. 

3- Oily Skin वालों को बहुत सारी समस्याओं का सामना करना पड़ता है. अगर आप भी oily skin की समस्या से परेशान हैं, तो इसके लिए एक bowl में अंडे के सफेद भाग को ले लें, अब इसमें थोड़ा सा honey डालकर अच्छे से mix करें, और फिर से अपने face पर लगाएं. और थोड़ी देर बाद इसे साफ पानी से धो लें. 

इसके अलावा अगर आपकी skin बहुत ज्यादा dry है, तो इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए 1 bowl में अंडे के पीले भाग को लेकर उसमें थोड़ा सा दूध और शहद मिलाएं, और फिर से अपने face पर लगाएं 20 मिनट के बाद अपने face को धो लें और फिर अपने face पर गुलाब जल लगाएं.

मस्सों की समस्या से छुटकारा दिलाता है ये पेस्ट?

खूबसूरत और सुंदर skin  पाना सभी Girls की पहली चाहत होती है. पर बहुत सी Girls के face पर तिल या मस्से हो जाते हैं, जो उनकी ख़ूबसूरती में काले दाग की तरह दिखाई देते हैं. इन मस्सों या तिल में दर्द तो नहीं होता है पर इन के कारण face की खूबसूरती पूरी तरीके से खत्म हो जाती है, कई Girls इन मस्सों का treatment करने के लिए महंगे-महंगे Beauty Products का इस्तेमाल करती हैं. पर इन से कोई फायदा नहीं होता है, पर आपको एक ऐसी नुस्खा बताने जा रहे हैं जिसके इस्तेमाल से आपके face से सभी मस्से और तिल गायब हो जाएंगे. इसके लिए आपको हरी धनिया और हल्दी की जरूरत होगी.

अपने face से मस्से और तिल से छुटकारा पाने के लिए सबसे पहले हरी धनिया के कुछ पत्तों को लेकर के mixture में डालकर पीस लें, अब इस paste को एक bowl में निकाल लें, और इसमें थोड़ी सी हल्दी डालकर अच्छे से मिला लें, अब इस paste को अपने face पर लगाकर के 15 से 20 मिनट के लिए छोड़ दें. जब यह paste अच्छे से dry जाए तो अपने face को हल्के गर्म पानी से धो लें. अगर आप week में 2-3 बार इस paste को अपने face पर लगाते हैं तो कुछ ही दिनों में आपके face से मस्से और तिल गायब हो जाएंगे. 

आपकी skin भी beautiful और bright हो जाएगी.

चेहरे को गोरा बनाता है ये उपाय ?

Girls अपने face  को गोरा और खूबसूरत बनाने के लिए market में मिलने वाली costly beauty creams का इस्तेमाल करती हैं, इन beauty क्रीम्स में भरपूर मात्रा में chemicals मौजूद होते हैं, जो आपके face को थोड़ी देर के लिए तो सुंदर बनाते हैं पर बाद में chemicals युक्त creams के इस्तेमाल से आपके face की skin को बहुत सारे side effects हो सकते है, जिसके कारण आपकी skin भी खराब हो जाती है. 

इसलिए अगर आप अपने face को गोरा और खूबसूरत बनाना चाहते हैं तो इन chemicals युक्त creams के इस्तेमाल की जगह natural चीजों का इस्तेमाल करें. Natural चीजों का इस्तेमाल करने से आपका face गोरा और खूबसूरत भी हो जाएगा और आपकी skin को कोई side effect भी नहीं होगा. 

अपनी skin को गोरा बनाने के लिए आपको सिर्फ दो ही चीजों की जरूरत पड़ेगी एक vitamin E का capsule और थोड़ा सा aloe vera gel. अपनी skin को गोरा बनाने के लिए सबसे पहले aloe vera gel के एक पत्ते को काटकर उसके अंदर से एलोवेरा जेल को निकाल लें. 

अब इसमें एक vitamin E का capsule डालकर के अच्छे से mix कर लें, अब इस paste को अपने face पर अच्छे से लगा ले. जब यह पूरी तरीके से dry जाये तो हल्के हाथों से massage करते हुए हल्के गर्म पानी से अपने face को धो लें अगर आप regularly ऐसा करती है तो कुछ ही दिनों में आपका face गोरा हो जायेगा.

बालों को काला बनाता है ये तेल?

बालों की देखभाल ना होने से बालों से जुडी कई तरह की problems सामने आने लगती हैं, जैसे- बालों का जल्दी सफ़ेद होना,बालों में रूसी/dandruff, बाल झड़ना/hair fall,बालों में रूखापन आना,बालों का दोमुंहे होना आदि. ऐसा formula बता रहे हैं जो  सफ़ेद बाल काले करने लगेगा  और बालों की अन्य problems  भी दूर हो जाएँगी.

सामग्री-

Pure coconut oil,amla,vitamin E कैप्सूल और एक लोहे की बनी कडाही.

सबसे पहले 25 gm amla के छोटे छोटे दुकड़े कर लें अब Iron  की कड़ाही को आंच पर रखें और इसमें 200gm coconut oil डालकर heat करें जब ये तेल गर्म हो जाये तो इसमें amla मिलाकर बढ़िया से पकाएं, जब amla का रंग काला हो जाये तो इसे आंच से उतारकर cool  कर लें. ठंडा होने के बाद इस oil को filter कर एक bottle में भर लें. 

अब regularly रात को सोने से पहले इस oil को अपने बालों की जड़ो में लगाएं और सुबह उठने पर shampoo से धो लें. इस oil में भरपूर मात्रा में iron मौजूद होता है, अगर आपweek में 3 दिन इस तेल को अपने बालों में लगते हैं तो इससे आपके बाल कुछ ही दिनों में काले हो जायेगे. और साथ ही  अन्य problems भी दूर हो जाएँगी

जानिए क्या है tooth paste के beauty secrets?

आजतक आपने tooth paste का इस्तेमाल अपने दांतो को चमकाने और सफ़ेद बनाने के लिए किया होगा, पर क्या आपको पता है की tooth paste के इस्तेमाल से आप अपनी beauty में भी निखार ला सकते हैं. tooth paste के इस्तेमाल से skin टोन को चमकदार हो जाती है और साथ ही उसमे glow भी आती है. इसके अलावा tooth paste के इस्तेमाल से आप dark circles, pimples, acne, झाइयां/black spots, और झुर्रियों/wrinkles की समस्या से भी छुटकारा पा सकते हैं. आज हम आपको tooth paste के कुछ beauty secrets बताने जा रहे हैं.

* Acne  और Pimples की Problem से छुटकारा पाने के लिए Tooth paste को Acne और pimples पर लगा लें और फिर इसे आधे घंटे बाद धो लीजिए. Regularly ऐसा करने से आपकी acne और pimples की समस्या दूर हो जाएगी.

* अपने face को गोरा बनाने के लिए थोड़े से tooth paste में एक चम्मच दूध आधा चम्मच टमाटर का juice डालकर अच्छे से मिला लें, अब इसे अपने face पर अच्छे से लगाएं और आधे घंटे बाद wash कर  लीजिए, ऐसा करने से Skin की झाइयां भी चली जाएंगी

* अगर आप अपने face के black spots को दूर करना चाहते हैं तो इसके लिए एक चम्मच दूध में थोड़ा सा नींबू का रस और थोड़ा सा Tooth Paste मिलाकर अपने Face पर लगाए, और सूख जाने पर धो दें, अगर आप Week में 2 बार ऐसा करती हैं तो इससे आपके चेहरे के black spots दूर हो जायेगे.

आपकी Skin में चार चांद लगा देगा Face Pack?

जिन Girls की स्किन Oily होती हैं उन्हें बहुत सी Problems Face करनी  पड़ती  हैं . Oily Skin पर अक्सर दाग धब्बों/ Spot Heads की समस्या हो जाती है जो देखने में बहुत ख़राब लगती है. अगर आप भी अपनी Oily Skin की समस्या से परेशान है तो आज हम आपको अनार के कुछ ऐसे Face Packs के बारे में बता रहे हैं जिनके इस्तेमाल से आपकी Oily Skin की समस्या आसानी से दूर हो जायेगे.

* अपने Face में Glow लाने के लिए अनार के दानो को Honey मिलाकर पीस लें, और फिर इसे अपने Face पर लगाए, आधे घंटे के बाद इसे हल्के गुनगुने पानी से अपने Face को Wash कर  लें, ऐसा करने से आपके Face  में Glow  आ जाएगी.

* नींबू/Lemon में भरपूर मात्रा में Vitamin C मौजूद होता है, जो आपकी Skin के लिए बहुत फायदेमंद होता है, अगर आप अपनी Skin की रंगत को निखारना चाहती हैं तो इसके लिए अनार के दानो के Paste में Lemon Juice  मिलाकर अपने Face पर लगाएं और Dry होने  पर धो दें, ऐसा करने से आपकी रंगत में Glow  आएगा और आपकी Skin पर चार चांद लग जायेंगे. 

* अगर Oily Skin के कारण आपके Face में दाग धब्बे आ गए इन तो इनसे छुटकारा पाने के लिए अनार के कुछ दानों को लेकर पीस लें, अब इसमें थोड़ा सा दही/Curd मिला लें. अब इस Paste को Face पर लगाकर आधे घंटे के लिए छोड़ दें, फिर इसे ठन्डे पानी से Wash कर लें, Week में 2 बार ऐसा करने से आपके Face से दाग-धब्बे / Spots दूर हो जायेंगे.

हींग का पानी है बहुत फायदेमंद ? कैसे

Heeng का इस्तेमाल भारतीय  पकवानों में किया जाता है. हींग/Asafoetida की खुशबू/Aroma बहुत ही अच्छी होती है और इसके इस्तेमाल से हमारे खाने का Taste 2 गुना बढ़ जाता है.  हींग/asafoetida में भरपूर मात्रा में औषधीय गुण मौजूद होते हैं. अगर आप Regularly एक गिलास हल्के गर्म पानी में थोड़ी सी हींग/ Asafoetida को मिलाकर पीते हैं, तो इससे आपकी Health को बहुत सारे लाभ हो सकते हैं. 

1- हींग/Asafoetida में भरपूर मात्रा में Anti-Inflammatory गुण मौजूद होते हैं. जिसके कारण Regularly सुबह खाली पेट में हींग का पानी पीने से Gas, Indigestion, Acidity और खराब Digestion की समस्या से छुटकारा मिल जाता है. 

2- Daily खाली पेट में हींग का पानी पीने से आपकी Body में Sugar Level Control में रहता है. 

3- अगर आप नियमित रूप से Heeng का पानी पीते हैं. तो इससे आपको Urine Infection की Problem से मुक्ति  मिल सकती  है. 

4- Heeng में भरपूर मात्रा में Iron और Anti-Oxidents मौजूद होते हैं, जिसके कारण इसे पीने से आपके Body में खून की कमी दूर हो जाती है. इसके अलावा रोजाना Heeng water पीने से आपकी Immune System भी मजबूत हो जाती है.

शीघ्रपतन से छुटकारा, Sex Power को ऐसे बढ़ाये?

शीघ्रपतन/premature ejaculation ऐसी बीमारी है जिससे शादी शुदा व्यक्ति सम्भोग सुख से वंचित ही रहता है, बाज़ार में मिलने वाला जापानी तेल, ये तेल, वो तेल सब महंगे और अधिक कारगर नहीं होते। ऐसे में आप बहुत आसानी से आसानी से मिलने वाले दालचीनी/ cinnamon और जैतून के तेल/Olive Oil से घर पर ही बना सकते हैं। शीघ्रपतन से छुटकारा पाने और चरमसुख को पाने के लिए विशेष तेल। आइये जाने।

सामग्री

दालचीनी /Cinnamon  – 10 gm.

जैतून का तेल/Olive Oil – 30 gm.

बनाने और उपयोग की विधि/ Make and use method

इस Formula को बनाने की विधि बिलकुल Simple है, आप इन दोनों तेलों को एक Glass की Bottle में मिला कर रख लीजिये, और Sex से पहले दो से चार बूँद एक मिनट तक हल्के हाथ से Penis पर इसकी Massage करें। ध्यान रहे के Penis के ऊपर चमड़े की झिल्ली पर ही लगाना है, और इसके बाद सम्भोग करें। आपकी SexPower कई गुणा बढ़ जाएगी। अगर जलन ज्यादा हो तो इसकी मात्रा कम कर दें। अगर फिर भी आपको अधिक जलन हो तो इसका उपयोग ना करें।

विशेष

सम्भोग शक्ति/ Sex Power को बढ़ाने के लिए सिर्फ उपरी पदार्थो कि ज़रूरत नहीं, बल्कि व्यक्ति के शरीर में भी प्रयाप्त और गाढ़ा वीर्य/ Thick Semen होना चाहिए, जिसके लिए उसको चाहिए के Pornography Films  और साहित्य ना पढ़ें, जिस से उसका वीर्य नाश होने से बचे। और दूसरा अपनी Diet पर भी पूरा ध्यान दे, जिस से Body में प्रयाप्त मात्रा में वीर्य बने और वीर्य गाढ़ा हो। इसके लिए कुछ चीजें ऐसी हैं जो आप नित्य खुराक में खा कर अपनी Sex Power को दिन ब दिन बढ़ा सकतें है।

दालचीनी और जैतून के तेल में सावधानी –

अगर कोई Side Effect हो, या पहले से ही Penis की त्वचा पर कोई रोग हो तो ये तेल मत लगायें। या अपने Doctor से Contact कर के ही इसका उपयोग करें।

महिलाओं को इस काम से मिलती है पूरी संतुष्टि?

Sex Research के लिए इतना बड़ा रहस्य बन चुका है कि Sex के बारे में जितना ज्यादा Research किया जाए उतना ही कम है। हर बार Research में से Sex Activitiesको लेकर नई बातें सामने आती है। ऐसे ही एक और Sex Research का खुलासा British अखबार Mirror में छपी खबर के अनुसार हुआ कि महिलाएं Sex के चक्र के दौरान लगातार 20 बार चरम सुख यानी Orgasm तक पहुंचने के बाद Satisfy होती है।

एक Research में 2 % महिलाएं लगातार 20 बार चरम सुख तक पहुंचती हैं, वहीं 8% लगातार 10 बार चरम सुख के बाद ही संतुष्ट होती है। सेलेब्रिटी Sexual Expert ने Online Survey किया था।

इस Survey में 20 से 24 की उम्र की कुल 1,250 लड़कियों ने भाग लिया था। Survey में उनसे Sex क्रिया में कामोत्तेजना के बारे में पूछा गया था। Sex क्रिया में कई बार चरम सुख (Orgasm) तक पहुंचना बहुत कम बार होता होगा।

लेकिन हमारे Survey में लगभग 70% महिलाओं ने माना कि Sex क्रिया के दौरान वह कई बार इस स्टेज में पहुंची हैं। वहीं इस Survey में एक और बात सामने आई।

Research के मुताबिक औरतों में स्खलित होना एक आम बात है। Survey में भाग लेने वाली आधे से ज्यादा महिलाओं ने माना है कि अपनी Sexual Life में उन्हें इसका Experience हुआ है।

ऐसे में आप अपने पार्टनर से खुलकर सेक्स लाइफ के बारे में बात करें उसकी इक्छाओं के बारे में जाने इससे आपकी सेक्स लाइफ और बेहतर बनेगी।

घर के गार्डन में लगाएं ये पौधे?

घर के Garden में लगाए गए पौधे सिर्फ आपके Garden को खूबसूरती  ही नहीं बढाते बल्कि उससे आपकी Health के लिए भी अच्छे रहते हैं। आपके Garden में लगे पौधे आपकी सेहद के लिए बेहद महत्वपूर्ण होते हैं। आपको कुछ ऐसे पौधे बताएंगे जिसे घर में लगाने से आपकी सेहत पर इसका अच्छा असर पड़ेगा।

तुलसी/Holy Basil का पेड़ लगभग सभी घरों  में देखने को मिलता है क्योंकि Hindu  धर्म में इसकी पूजा की जाती है। तुलसी का पौधा  शुुभ तो होता ही है साथ ही यह सेहत के लिए भी बहुत अच्छी औषधि है। इसको लगाने से आसपास का वातावरण Bacteria रहित हो जाता है।

हरा धनिया/ Coriander हर सब्जी और चटनी का स्वाद बढ़ाता है। स्वाद के साथ- साथ इसमें Vitamin-A बहुत पाया जाता है धनिया Diabetes में भी फायदेमंद है। इसे खाने से Blood में Insulin की मात्रा Control रहती है। साथ ही Bad Cholesterol की मात्रा घटाने और Good Cholesterol की मात्रा बढ़ाने में भी मदद करता है। 

करी पत्ते/ Curry Leaves का पेड़ भी Diabetes के Patients के लिए फायदेमंद होता है।

पुदीने /Mint की पत्तियां High और Low दोनों ही तरह के Blood Pressure को Control करता है। इस कार्य के लिए पुदीने की चटनी और रस/Juice का उपयोग किया जा सकता है। गर्मी में अक्सर लू लगने की समस्या हो जाती है ऐसे में पुदीने की चटनी नियमित सेवन करना फायदेमंद होता है।

लहसुन/Garlic  तो गुणों से भरपूर है। इसके सेवन से आप कई रोगों से दूर रह सकते हैं। यह Blood Purifier का काम करता है, जो Blood को साफ करने का काम करता है। इसके सेवन से Cancer की आशंका भी कम हो सकती है। इसके अलावा हाथ पैरों और Arthritis के लिए भी लहसुन बहुत फायदेमंद है।

Golden रंगत लाने के लिए करें ये उपाय

अगर आप भी कुछ ही मिनटों में Golden निखार पाना चाहते है, तो उबले चावल/ Rice को अपनाकर इस Problem से आसानी से निजात पा सकते है। कुछ Weeks यूज करने से आपके चेहरा को Fair, Glowing, Bright और Younger Looking बना देगा। 

खराब Lifestyle और अनियमित खानपान के साथ-साथ Pollution से दिन-प्रतिदिन हमारी Skin खराब होती जा रही है। जिसके कारण हमारी खूबसूरती बदसूरती में बदलती जा रही है। अगर आप भी कुछ ही मिनटों में Golden निखार पाना चाहते है, तो उबले चावल/Rice को अपनाकर इस Problem से आसानी से निजात पा सकते है।

* चावल/Rice के आटा/Flour में Anti Oxident पाया जाता है जो कि आपके चेहरे पर झाईयां/ Darkspots, साथ ही Skin प्रोसेस को Slow करता है। साथ ही यह Face में निखार लाता है।

* सबसे पहले एक बर्तन  में 4 चम्मच चावल का आटा/ Flour  लें और इसमें पानी डालें। इस बात का याद रखें कि पानी ज्यादा हो। अब इसे कम से कम 5 मिनट Boil करें । इसे लगातार मिलाते रहे। अब इसे ठंडा होने दें। इसके बाद इसे एक Bowl  में ले लें। अब इसमें दो चम्मच दूध/Milk  और एक चम्मच शहद / Honey डालकर Mix  कर लें ।

चेहरा चमकाने के लिए ऐसे बनायें फेस पैक?

हल्‍दी/Turmeric का इस्तेमाल लोग अकसर खान पान  को रंग देने के लिए किया जाता है| इसमें Antiseptic तत्व शामिल होते हैं जो Body के Bacteria से छुटकारा दिलाते हैं| हल्दी Beauty को बढ़ाने में भी अहम रोल निभाती है| इसके इस्तेमाल से Skin  चमकने/ Shiny लगती है और Soft हो जाती है| 

आज हम आपको बता रहे है हल्दी से बने उन Face Pack के बारे में जिन्हे लगाकर आप भी कहेंगी ‘चमक उठा मेरा चेहरा’|

* हल्दी, Wheat Flour ,Milk Cream , चंदन/sandal इस Face Pack को लगाने के लिए हल्दी Powder में मिल्क क्रीम , चंदन और आटा मिला लें| इस Mixture को अच्छे से Mix कर लें और फिर Skin पर करीब 15-20 मिनट के लिए लगाएं| ऐसा करने के बाद Skin गुनगुने पानी से धो लें| चेहरा चमक उठेगा|

* दूध, हल्‍दी और शहद का Mixture को बनाने के लिए 3 चम्‍मच दूध में 2 चम्‍मच शहद और 2 चम्मच हल्‍दी मिला लें| इसको अच्छे से Mix कर के अपनी Skinपर Apply करें| फिर Face गुनगुने पानी से Wash कर लें| इस Mixture को लगाने से आपके चेहरे के Dark Spots समाप्त हो जाएंगे|

* हल्दी और दही /Curdका Mixture लगाने से स्किन पर Glow आ जाता है| इस Mixture को तैयार करने के लिए आप एक चम्‍मच हल्‍दी पाउडर में थोड़ा सा दही मिला लें| फिर इसको अच्छे से Mix कर लें और करीब 15 मिनट अपने Face पर लगाएं|

कैसे करें Honey का सेवन ?

Ayurved  में Honey का बहुत ही महत्व होता है। इसका सेवन Daily इन चीजों के साथ खाने से आपको कोई भी बीमारी छू भी न सकती। 

जानिए Honey का  सेवन करना कैसे  फायदेमंद रहता  है

* दिन में कम से कम 2 बार एक कटोरी दही / Curd  में एक चम्मच Honey  मिलाकर खाएं।

* Daily  सुबह-शाम में एक गिलास दूध में 1 केला और एक चम्मच Honey  मिलाकर पिएं।

* सोने से पहले एक गिलास गुनगुने दूध में एक चम्मच मुलेठी/Mulethi  और 2 चम्मच Honey  मिलाकर पिएं।

* आपको कमजोरी/Weakness  की समस्या है, तो आधा कप पानी में 2 चम्मच आंवले का जूस / Amla Juice मिलाकर सुबह खाली पेट पीएं।

माइग्रेन की Problem से छुटकारा पायें ?

आजकल की  जिंदगी में लोग ज्यादातर टेंशन में रहते है जिससे Migraine जैसी गंभीर बीमारियां हो जाती है। मेहंदी के पत्तों/ Henna  Leaves का इस्तेमाल अक्सर Girls अपने हाथों पर करती हैं, इसके इस्तेमाल से आप Migraine की समस्या से भी छुटकारा पा सकते हैं। 

आज के समय में लगभग सभी लोग Migraine की समस्या से परेशान रहते हैं, अगर आप मेहंदी/ Henna के पत्तों का इस्तेमाल करते हैं, तो इससे आपकी Migraine की Problem दूर हो सकती है।

सबसे पहले मेहंदी/Henna के ताजे पत्तों को 200 ग्राम पानी में डालकर छोड़ दें। जब यह अच्छे से भीग जाए तो इसे छानकर Regularly से सुबह खाली पेट में पियें। Regularly इसका सेवन करने से आपकी Migraine की Problem ठीक हो जाएगी। 

अगर आप रोजाना मेहंदी के पत्तों का पानी पीते हैं, तो इससे आपको High Blood Pressure की समस्या नहीं होती है। मेहंदी के पत्तों को पीसकर हाथ और पैरों में लगाने से तलवों की जलन से छुटकारा मिलता है।

Google का खास App बदल देगा आपका Experience ?

Google एक नए App पर काम कर रहा है जिसका नाम Reply App है. यह Google के Experimental Division ने तैयार किया है जिसे Area 120 भी कहा जाता है. यहां तैयार किए गए Products Testing के लिए होते हैं और कई बार इन्हें कुछ समय के बाद बंद भी कर दिया जाता है.

Reply App के जरिए Whatsapp, Twitter, Facebook Massenger और दूसरे Instant Messanger App के मैसेजों का Reply किया जा सकता है. हालांकि यह अभी Officially Launch नहीं किया गया है. आपके मन में एक सवाल होगा, कि जब आप सीधे तौर पर Whats App या Messenger में Reply कर ही सकते हैं तो Google के इस Reply App में क्या है जिसकी वजह से आप इसे Use करेंगे?

Google Reply App आम मैसेंजर से अलग है. यहां आपको Predictive Reply मिलते हैं. किसी के मैसेज का क्या Reply करना है यहां आपको Suggestion भी दिया जाता है. Reply App पर Prediction और Suggestion आपको आपकी Location और पहले की गई बातचीत के आधार पर मिलेगा. इसके लिए जाहिर है आपको इस App के लिए अपना Location और दूसरे Permission देने होंगे.

इस App को Stup करने के लिए आपको Notification की भी Permission देनी होगी. Example के तौर पर अगर आपसे किसी ने Location पूछी और वहां से आने में कितना वक्त लगेगा ये पूछा तो यह App आपको Location से Destination तक का Time बता देगा. इसके अलावा अगर आप Bike Drive कर रहे हैं और Message का Reply नहीं कर सकते हैं उस स्थिति में भी Auto Reply करेगा. इसके लिए आपको Option Turn On करना होगा.

इस App में On Train, Walking और During Meeting जैसे Options भी दिए गए हैं, ताकि आप जब Busy हों तो यह Sender को Auto Reply भेज सके. इतना ही नहीं यह App यह भी Detect कर लेगा कि आप Drive कर रहे हैं और ऐसी स्थिति में यह आपकी Device को "Do Not Disturb" में रखकर ऑटोमेटिक रिप्लाई Sender को भेज देगा. रिपोर्ट्स के मुताबिक Auto Reply में बॉट का Icon होगा जिससे भेजे गए शख्स को यह पता चलेगा कि यह Auto Reply है.

पहली बार sexual intercourse के दौरान सभी स्त्रियों को Blood आना इसलिए नहीं है ज़रूरी?

आज के इस समय में भी ज्यादातर लोगों का मन्ना है कि, लड़कियों के साथ पहली बार physical relationship बनाने पर उनको Bleeding होती है। इस बात को लेकर देखा गया है कि, इससे Relationship पर भी असर पड़ता है। कुछ लोगों का मन्ना है कि, पहली बार अगर कोई लड़की physical relationship बनाएगी, तो उसके Vagina के केंद्र से Blood आना बेहद ज़रूरी है। अगर ऐसा नहीं हुआ, तो वह लोग मानते है कि, लड़की ने पहले भी कभी Relationship बनाए है। लेकिन आज हम आपको एक बेहद खास बात बताने जा रहें हैं, ये ज़रूरी नहीं है कि हर एक लड़की को पहली बार physical relationship बनाने पर उसकी Vagina से Blood आये।

यदि कोई लड़की Sport Player है, या अन्य Hard Work करती है तो ऐसी स्थिति में Vagina की Hymen (हाइमेन) खुद ही नष्ट हो जाती है। ऐसी स्थिति में पहली बार Sexual Intercourse के टाइम  Girls को Blood नहीं आता।

आपको बता दें कि लड़कियों दवारा Vaginal Membrane साइकिल चलाने, व्यायाम, आदि कई अन्य कारणों से भी योनि की Hymen सकती है। और कुछ महिलाओं में यह उनके जन्म से ही नहीं होती है। महिलाओं के Masturbation के कारण भी शीलभंग हो सकता है। Bleeding हो या ना हो, जब आप अपने Partner के पास है तो आपको उसमें विश्वास जताना और करना होगा। बेहतर होगा आप इन मामलों न पड़कर अपनी Life में प्यार और Happiness तलाश करें..

Womem अपनी Panty को लेकर करती हैं, यह गंदी बात

आपका दिन पूरा नहीं हो सकता जब तक आप चैन की नींद नहीं सो जाते और आपका दिन ढंग से शुरू नहीं हो सकता जब तक आप tension free उठ नहीं जाते। लेकिन चैन की नींद सोने और tension free उठने के बीच आपकी एक mistake आपका दिन खराब कर सकती है। वो गलती है आपके Innergarments। Bra तो फिर भी आप उतार कर सो सकती हैं लेकिन कुछ लड़कियों को बिना Underwear मतलब Panty के बिना नींद नहीं आती। Panty आपको एक Inner Comfort देती है लेकिन अगर यह Comfortable न हो तो पूरा दिन भी खराब जा सकता है। इसलिए आज हम आपको लड़कियों की ऐसी Girls से जुड़ी Mistakes बताने जा रहे हैं जो अक्सर वो करती रही हैं।

गलत साइज पहनना/ Wear wrong size

Wrong Size की Panty पहनना एक बुरे सपने की तरह होता है। छोटे साइज की Panty से आपकी Skin में रैशेज हो सकते हैं और अगर आप बड़े साइज की Panty पहनती हैं तो यह किसी भीDress के साथ बहुत भद्दा दिख सकता है।

गलत साइज पहनना/ Wear wrong size

कई तरह की पैंटी Market में मौजूद है। लेकिन Ladies अक्सर एक ही तरह की Panty हर Dress के साथ इस्तेमाल कर लेती हैं जो कि गलत है। यहां तक कि महिलाएं बॉडकून ड्रेस के साथ Normal Panty पहनती हैं Result यह होता है कि ड्रेस से Panty दिखने लग जाती है जो पूरे Look का सत्यानाश कर देती है।

निर्देश न मानना Unfollow Rules

हर कपड़े को धोने के लिए Instructions दिए होते हैं। इन्हीं निर्देशों को न मानने की गलती लगभग हर इंसान करता है। इसी वजह जिस Panty को 6 months चलना हो बस 2 months में ही अपनी जान दे देती है।

खराब पैंटी को न फेंकना/ Do not throw Bad Panties

हर Panty की एक Self Life होती है। कोई भी Panty 6 - 8 महीने तक ही चल पाती है। अपनी Self Life Cross करने के बाद ये Dull हो जाती हैं। इसीलिए इनको चेंज कर देना चाहिए . 

गलत फैब्रिक का चुनाव/ Choice of Wrong Fabric

Silk या Satin भले ही देखने में Sexy लगती हो लेकिन उसे पूरे दिन पहनना आपके लिए दर्द भरा हो सकता है। इसलिए रोजाना के इस्तेमाल के लिए Cotton Fabric ही चुनें। यह Comfortable भी होगा साथ ही आप अंदर से Free Feel कर पाएंगी।

गंदी पैंटी पहनना/ To wear dirty pants

हमें पूरे दिन पसीने-धूल मिट्टी से दो चार होते रहते हैं। ऐसे में दिन खत्म होने पर आपका Panty बदलना बेहद जरूरी हो जाता है। अगर आप ऐसा नहीं करेंगी तो इससे आपको Infection हो सकता है। इसलिए Everyday अपनी Panty को जरूर बदलें।

इस City के लोग रहते हैं सबसे ज्यादा टेंशन में ?

भारत दुनिया की सबसे ज्यादा Depression Country है। ये उन दस देशों में शामिल है, जिन्हें दुनिया के सबसे Depression Country का दर्जा हासिल है।  क्या आप जानते हैं कि हमारे देश में ऐसा कौन सा City है जहां Depression सबसे ज्यादा पाया गया है। तो अभी हाल ही में हुए एक Survey के अनुसार भारत का Mumbai शहर सबसे ज्यादा Depression वाला शहर है।

एक Online Medical Consultation Forum, Leibret द्वारा की गई Research में पता चला है कि प्रथम श्रेणी के शहरों में लगभग 60% Working Professionals तनाव ग्रस्त हैं। जिस में Mumbai के 31% Working Professionals तनाव से ग्रस्त हैं। जबकि इस में Delhi (27%), Bengaluru (14 %), Hyderabad (11%), Chennai (10%) और Kolkata (7%) के साथ शामिल है। जब इस Stress का कारण जानने की कोशिश की गई तो उनमे से ऐसे जवाब मिले कि कामकाजी Professionals की मुख्य चिंताएं हैं, Long Time तक ऑफिस में काम करना, Office की Politics , और कम Time Limit में Target पूरा न कर पाना,Pressure  से निपटना , काम और Life  में असंतुलन चीज़ें शामिल हैं।

Leibrett CEO और Founder Saurabh Arora ने कहा है कि लोग तनाव/ Stress को लेकर अपने किसी करीबी से बात करने में Uncomfortable महसूस करते हैं, लेकिन ये उनके Health के लिए बहुत जरूरी है। लोगों को इस बात का पता होना चाहिए कि तनाव/Stress का क्या कारण है, आपको कौन सी चीज परेशान कर रही है। ताकि Problem का Solution निकाला जा सके।

Study में पता चला है कि Media और Public Relations (22%), BPO (17%), Travel & Tourism (9 %) और Advertizing और Event Management (8%) की तुलना में Travel and Tourism क्षेत्र से संबंधित कामकाजी पेशेवर (24%) अधिक तनाव ग्रस्त रहते हैं। Research के लिए, Leibrett की टीम ने 10 October, 2016 से लेकर 12 महीने की अवधि के दौरान Doctors के साथ मिलकर एक मंच पर एक लाख से ज्यादा कामकाजी पेशेवरों से वार्ता का विश्लेषण किया।

क्यो बढ़ रही सिजेरियन डिलीवरी की दर!

World Health Organization (WHO)  ने एक बार फिर एक चौकाने वाला खुलासा किया है। पिछले एक दशक में सिजेरियन डिलीवरी/ Cesarean Delivery  दोगुनी बढ़ी है। Normal Delivery के दर्द से बचना कहें या दिन पर दिन खराब होते Lifestyle को दोष दें।

इस बीच एक खबर यह भी आ गई है कि डॉक्टर्स Normal Delivery करने में खुद का समय बर्बाद होता देख रहे हैं और बेवजह ही महिलाओं को सिजेरियन Operation की तरफ धकेल रहे हैं। Normal Delivery में महिलाओं दर्द का ज्यादा सामना करना पड़ता है इन हालातों में Doctors के लिए भी प्रतिक्षा का समय खासा लंबा हो जाता।

ऐसे में महिलाओं की Normal Delivery डॉक्टर्स का ज्यादा समय लेती हैं। इससे बचने के लिए डॉक्टर्स महिलाओं को जरूरत न रहते हुए भी Cesarean ऑपरेशन का परामर्श कर देते हैं। National Family Health Survey यानि NHFS की तीसरी रिपोर्ट 2005-06 में Cesarean Delivery का आंकड़ा 8.5 प्रतिशत था जबकि सर्वे की चौथी रिपोर्ट 2015-16 में सिजेरियन ऑपरेशन के जरिए 17.2 फीसदी बच्चों का जन्म हुआ।

करीब एक दशक में Cesarean Delivery में दोगुनी वृद्धि चौंका देने वाली है। देश भर के कई अस्पतालों पर मरीजों के साथ धोखाधड़ी, लापरवाही, जरूरत से ज्यादा बिल और रुपये ऐंठने के मामले सामने आते रहे हैं।

ऐसे में एक दशक में Cesarean Delivery में दोगुनी वृद्धि कई सवाल पैदा करती है। इससे Ladies की जिंदगी पर पडऩे वाले दुष्परिणामों को भी नकारा नहीं जा सकता है।

World Health Organization (WHO) ने इसके साथ ही यह भी कहा है कि Oxytocin नामक एक दवा का उपयोग Cesarean Delivery के दौरान बड़े पैमाने पर किया जा रहा है। जो महिलाओं की Natural Delivery से बड़ी छेड़छाड़ है इसका भी कुप्रभाव Ladies के Health पर पड़ रहा है।

शरीर की Dryness दूर करें इन तरीकों से ?

अक्सर स्किन Dry  हो जाता है लेकिन हम हाथों और पैरों के रुखापन/ Dryness पर ध्यान देते है लेकिन हम शरीर की Dryness पर कामकाज की वजह ध्यान नहीं दे पाते है अगर आप भी कोई Remedy Search कर रहे  हैं  -

* जैतून के तेल/ Olive Oil की कुछ बूंदे एक Cup Milk में मिलकर एक बोतल में रख ले और फिर Cotton के छोटे टुकड़े के जरिये इसे चहरे पर लगाए इससे आपकी Dry Skin अच्छी हो जाएगी।

*आप Oil का इस्तेमाल भी कर सकते है, तिल के तेल/ मीठा तेल  में थोड़ी दूध की मलाई या फिर Cream  मिले और अच्छी प्रकार से मिला ले और उसे अपने गर्दन और फेस पर अच्छी प्रकार लगाए, लगभग 20 मिनट Massage करके उसे पानी से साफ़ कर ले, आपके Face पर Glow बढ़ेगी और Soft व नर्म हो जाएगी, Sesame Oil नहीं हो तो Olive आयल भी प्रयोग कर सकते है।

*Almond व Honey बराबर मात्रा में मिलकर क्युतिक्ल्स और नाख़ून (nails) में लगाए और Massage करे 15 मिनट बाद उसे गीले कपडे से पोछकर साफ़ कर ले, रंगत और निखार बढ़ जायेगा।

* Smooth और Neat & Clean Skin  के लिए 3 चम्मच गुलाबजल/ Rose water में 1 चम्मच ग्लीसरीन/ Glycerine मिलाये फिर उसे अपनी Skin पर 30 मिनट लगा कर पानी से घो ले।

* पिघली Chocolate लगाए इससे Dry बेजान चेहरा, हाथ और पाँव नर्म और कमल बन जाती है।

* Soft Skin बनाने के लिए 2 केले/ Banana मिक्सी में अच्छी तरह फेंट ले और उसे लगाए।

* अंडे/ Egg के पीले भाग को लगाए इससे शुष्कता समाप्त होगी।

* ज्यादा Dry Skin होने पर नहाते समय 2 चम्मच Vinegar एक मग पानी में मिलकर Dry Skin पर लगाने पर लाभ होगा।

ऐसे पता करें लड़का Virgin है या नहीं?

अगर भी है Relationship में तो जान ले आप अपने Partner से जानना चाहते है की वो Virgin है या नहीं तो अपनाए ये तरीका अगर आप को भी पता करना है कि आपका Boy Friend या होने वाला Husband Virgin है या नहीं, तो ये तरीके आपके काम आ सकते हैं। कि लड़कों के हाव-भाव से उनकी Virginity का पता चल जाता है। अगर लड़कों का हाव-भाव ऐसा है तो वह Virgin हैं।

• अगर कोई Boy किसी Girl से बात करते समय शर्माता है और Girl के पास आने पर वह ब्लश करता है तो इसका मतलब है कि वह Virgin है

• अगर Boy  कमरे में किसी Girl के साथ है और वह असहज महसूस करता है या उसे घबराहट हो रही है तो ये लड़के Virgin होने के संकेत हैं

• लड़के कितनी भी Smartly अपनी Feeling को छुपा लें लेकिन वह पहली बार किसी Girl को छूने में असहज महसूस करते हैं। इससे पता चलता है कि वह Virgin हैं

• First Time रिलेशन बनाते समय Boy भी डरते हैं। इस स्थिति में उनकी आवाज लड़खड़ाती या कांपती है। यह लड़के के Virgin होने की निशानी है

• अगर कोई लड़का अकेले मिलने में घबराता है या यह सोचता है कि क्या बात करें, तो इससे पता चलता है कि वह Virgin है

इस काम के बाद पुरुषों को क्यों आ जाती है नींद

शादीशुदा/married life जिंदगी में Sex करना आम बात है और ये परिवार को बढ़ाने के लिए जरूरी भी है। पर क्या आप ने कभी नोटिस किया है Sex करने के बाद Males को जल्दी नींद आ जाती है। हम बताते है इसका क्या Reason है.

हार्मोंन Hormones

Males में होने वाले Oxytocin Hormones और प्रोलेक्टिन/Prolactin के स्राव के कारण उन्हें नींद आ जाती है।

थकान/ Tiredness

ज्यादातर Couples रात के समय Relation बनाते है। ऐसे में दिनभर की थकावट और Tension के कारण Males को नींद आ जाती है।

तनाव/ Tension

Sex Relation बनाने के तुंरत बाद Males को नींद आने से उनकी तनाव और मानसिक स्थिति में बदलाव आता है।

कॉन्शियस माइंड/ Conscious Mind 

Intimate होने के बाद पुरूषों का कॉन्शियस माइंड बंद हो जाता है। ऐसे में संबंध बनाने के बाद उन्हें न चाहते हुए भी नींद आ जाती है।

कैलोरी/ Calories

Relation बनाते समय Females से ज्यादा पुरूषों की Calories खर्च होती है। इसी कारण संबंध बनाने के तुंरत बाद पुरूष सो जाते है।

100 बीमारियों का इलाज है तुलसी?

हिंदुओं में तुलसी/ Basil को पवित्र माना जाता है. पुराने समय से ही तुलसी में सुबह-शाम जल चढ़ाने के साथ ही दीपक जलाकर पूजा करने की परंपरा रही है. तुलसी का धार्मिक महत्‍व तो है ही, साथ ही यह कई बीमारियों का रामबाण इलाज है. तुलसी सांस की बीमारी/Respiratory Disease, मुंह के रोगों, Fever, दमा/Asthma, फेफड़ों की बीमारी/Lung Disease, Heart Disease और Tension से छुटकारा पाने में बहुत ही कारगर है.

सिर की बीमारियां/ Head diseases

– तुलसी/ Basil की छाया शुष्क मंजरी के 1-2 ग्राम Powder को Honey के साथ खाने से सिर से संबंध‍ित बीमारियों में लाभ मिलता है।

– तुलसी की पांच Leaves को रोजाना पानी के साथ निगलने से बुद्धि, और Mind Poswer बढ़ती है।

– तुलसी तेल को 1-2 बूंद नाक में टपकाने से पुराना Headache दूर हो जाता है।

– तुलसी के तेल को सिर में लगाने से जुएं और लीखें मर जाती हैं। तेल को मुंह पर मलने से चेहरे का रंग साफ हो जाता है.